Избор на спортен екип

Здравословният начин на живот е не само полезен, но и модерен. Кросовете и тренировките във фитнес клубовете ви помагат да поддържате форма, да подобрите настроението и фигурата си. Но за комфортни занимания със спорт е необходимо да изберете подходящ екип. Как да направите правилния избор?
Разказват нашите специалисти от Креатив.

Основни критерии при избора на спортен екип

1. Практичност: Добрият екип лесно се пере, бързо съхне и не изисква сложна поддръжка. Избирайте екипи от висококачествени материали, които ще издържат на многократно пране и интензивно използване. Проверете дали имат джобове, ципове или други удобства, които могат да бъдат полезни по време на тренировка. Практичността на екипа се увеличава с наличието на джобове с ципове, в които удобно да носите дребни предмети.
   
   
2. Естетика: Екипът трябва да подчертава вашите достойнства и да скрива недостатъците на фигурата, като същевременно изглежда стилно и модерно. Визията също е важна. Изберете екип, който ви харесва визуално и ви кара да се чувствате уверени по време на тренировка.
   
   
3. Материал: Търсете спортен екип от дишащи и влагоабсорбиращи материи като полиестер, спандекс или комбинация от тях. Те ще ви осигурят комфорт по време на тренировка и ще предотвратят задържането на пот по кожата. Проверете дали екипът има вентилационни отвори или мрежести панели за по-добро охлаждане, особено ако тренирате на открито или в топли условия.
   
   
4. Комфорт и подвижност: Уверете се, че екипът не ограничава движенията ви. Изпробвайте различни пози и упражнения преди да закупите артикула, за да сте сигурни, че той осигурява необходимата свобода на движение. Внимавайте с размера и кройката на екипа. Той трябва да бъде добре прилепнал, но не прекалено стегнат, за да осигури комфорт и свобода на движение.
   
   
5. Подкрепа: Ако избирате спортен екип, който включва спортен сутиен, уверете се, че той осигурява достатъчна подкрепа според вашите нужди. Това е особено важно за високоинтензивни тренировки.
   
   
6. Цена и качество: Направете баланс между цена и качество. Понякога инвестицията в по-скъп, но по-качествен екип може да се окаже по-добър избор в дългосрочен план.

Прилагането на тези  критерии ще ви помогне да изберете най-подходящия спортен екип, който да отговаря на вашите нужди и предпочитания.

Освен това екипът трябва да съответства на сезона и на целите, за които ще го използвате. Има разлика между бягания на открито и тренировки в зала. Не бива да забравяме, че много жени избират спортни екипи за ежедневно носене у дома или на улицата, ценейки преди всичко удобството.

Варианти на екипи

За разходки

Ако планирате да носите спортен екип през цялата година, трябва да се снабдите поне с два комплекта:

• Зимен вариант: топли панталони, блуза и подплатено яке
• Летен вариант: панталони и тениска за хладно време, шорти и топ за горещи дни

Най-добрите материали за спортен екип за топло време са памук или лен с добавка на синтетика. Те не се мокрят лесно, добре се разтягат и са устойчиви на скъсване. Класическите прави панталони се съчетават отлично с обемни пуловери, което е актуално при непредвидени промени във времето.

Не забравяйте за качулката на якето - тя ще ви спаси при дъждовно време. За любителите на естетиката велурът е добър избор, въпреки че е по-малко практичен.

За тренировки на открито

Бягането и спортното ходене  през цялата година изискват няколко екипа. Дори през лятото, когато повечето хора бягат рано сутрин или късно вечер, е важно да се вземе предвид възможността за охлаждане, затова е по-добре да изберете екип с добра вентилация.

Най-подходящите материали са полиестер или полиамид, които се отличават с:

• Еластичност
• Поддържане на естествен топлообмен
• Добро абсорбиране и отвеждане на влагата
• Запазване на формата дори при често пране
• Лекота и мекота при допир

Избягвайте екипи с обемни шевове, които могат да дразнят кожата при продължителни тренировки. Задължително е да има джобове за съхранение на телефон, ключове и други необходими дреболии.

Ако спортувате в  хладните сезони,когато навън е тъмно  екип с отразяващи елементи ще бъде полезен. Алтернативно, можете да си купите светлоотразителни стикери и да ги прикрепите към дрехите.

А ако планирате да бягате по пресечена местност, изберете панталони, които добре пазят  краката, оставяйки късите варианти за други случаи.

За тренировки в зала

При избора на екип за аеробика, пилатес, йога или работа с тренажори е важно дрехите да бъдат прилепнали и еластични. Това ще позволи да се избегне неудобството и рискът от закачване на дрехата за оборудването в залата. Предпочитайте материали с високо съдържание на синтетика.

Идеалният комплект включва:

• Плътен топ, който осигурява добра поддръжка на гърдите
• Анцузи  или клинове. Като алтернатива могат да се изберат фитнес шорти, ако сте уверени в своята фигура

За йога често се предпочитат свободни комплекти от естествени материали.

За дома

Ако планирате да тренирате у дома, изборът на екип зависи от вида тренировки – било то бягане на пътека или тренировки с велоергометър. В този случай качулката е излишна. Достатъчни са клинове и удобен топ или тениска.

Ако обаче спортният екип е за ежедневно носене, особено внимание трябва да се обърне на дизайна. Важно е не само удобството, но и естетиката, дори ако ви виждат само близките хора.

Комплектът трябва да отговаря на вашия размер и да бъде подходящ по цвят. Тъмните нюанси са по-практични, но ярките цветове помагат за доброто настроение.

За жени с по-пищни форми е препоръчително да изберат свободни модели, а ако сте уверени във фигурата си, стилът се определя от личните ви предпочитания.

Що се отнася до материалите, велурът е отличен избор за домашен спортен екип. Той е мек, приятен на допир и практичен, а също така държи топло, което е важно през студените месеци.

Към спортните комплекти можете да добавите и няколко аксесоара,които ще ви бъдат полезни и ще завършат успешно вашия външен вид.

 Шапка или лента за глава: Те ще  ви предпазват от слънцето, ще абсорбират потта и ще държат косата прибрана , ако тренирате на открито.

Спортна чанта или раница: Подходяща за носене на всичко необходимо за тренировката, като дрехи за преобличане, хавлия, вода и др. Тези аксесоари ще допълнят вашия спортен екип, осигурявайки ви удобство и функционалност по време на тренировка.

Заключение

В онлайн магазина на Creative ще откриете богат избор от спортни екипи и аксесоари към тях. Благодарение на широкия асортимент, лесно ще намерите подходящия вариант, който да отговаря на вашите нужди, бюджет и стил.